Курение вред

[porter]

Друзья.

Может кто-то еще не осознал мрачность перспектив курения...хочу поделится. Я после 10лет-пагубной привычки, наконец-то бросил. Точнее избавился от этого. И теперь начинаю понимать, какое же огромное дело я сделал. Я смог пересилить. И задумываюсь, какого черта я не сделал это раньше. Вообщем если кто-то испытвает настоящие желание бросить могу посоветовать как.

[admin]

Полностью с Вами согласен! Курение, это производная безделья! И ни чего позитивного в нем нет и не может быть, по определению! Вот статьйка с нашего портала в тему http://www.ozery.info/?p=news&id=61

[Фиалка]

согласна..

многие говорят что бросить не могут по моему нужно этого очень захотеть и все...

 

некоторые от этого удовольствие получают...

а человек как известно живет чтоб ему хорошо было...

 

ТОВАРИЩИ БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!

[ПАТРИОТ]

Друзья.

Может кто-то еще не осознал мрачность перспектив курения...хочу поделится. Я после 10лет-пагубной привычки, наконец-то бросил. Точнее избавился от этого. И теперь начинаю понимать, какое же огромное дело я сделал. Я смог пересилить. И задумываюсь, какого черта я не сделал это раньше. Вообщем если кто-то испытвает настоящие желание бросить могу посоветовать как.

Я очень хочу... Скажи мне КАК ???

[Innysik]

Правильно главное иметь желание.

Я вот тоже курить бросила и не жалею ... пол года уже не курю ...

[Val]

Каждая выкуренная сигарета сокращает рабочий день на 5 мин :P

На самом деле действительно в этом ничего хорошего нет!

[Фиалка]

Я очень хочу... Скажи мне КАК ???

 

 

просто захоти!!

говорить что ты хочешь бросить ничего не значит надо просто сильно в глубине себя захотеть!!

 

я бросала курить . вместо пачки фрукты покупала

[porter]

Я очень хочу... Скажи мне КАК ???

Как бы это не звучало смешно...но с помошью книги. Называется "Легкий способ бросить курить" Аленн Карр (http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/). Найти эту книгу в продаже не реально, сам пробовал. Лучше скачать (тем более бесплатно) и самому распечатать (правда где-то 100стр.). Вообщем краткая история. То что курить вредно я осознал уже где-то 5 лет назад. До этого года я совершил наверно по-меньшей мере 10 попыток бросить курить. И силой воли, и жвачки, и лейкопластыри, и таблетки (изветные Табекс-но блин от них жутко болела голова). И все ни как, максимум я смог продержаться 2 недели, потом начинал. И главная причина-почему не получалось, я всегда находил повод начать курить. И главная причина - это боязнь что-то потерять. Т.е. ты думаешь, что бросая курить ты навсегда что-то теряешь (у каждого свое). Вообщем в книге как раз и пытаются рассказать, что все эти мотивы они ничтожны. Но это слова, а вот факт: эту книгу мне посоветовал товарищ из Ростова. Я даже смеялся, мол ты что с ума сошел, как можно бросить курить по книге. Но ради интереса взял почитать. Прочитал где-то страниц 20. А потом испугался, что реально смогу бросить и я что-то на всю жизнь потеряю (как же так утром я не смогу насладится дымом, или после обеда и т.д.). Выждал еще 3 месяца, собрался с мыслями (мне точно нужно бросить) и дочитал всю книгу до конца...и бросил...причем легко (она так и называется ЛЕГКИЙ СПОСОБ)...и меня абсалютно не мучили мысли о сигарете, наоборот только радость от того что бросил. И я знаю как ми нимум, 10 человек кому эта книга помогла, а они еще столько. Вообщем, попробуйте никотин-единственный наркотик, который легализован. Цифра: курильщик выкуривающий пачку в день, в среднем за жизнь тратит 50000долл. И ладно еще их потерять, проиграть и т.д., так нет мы тратим эти деньги то что губим свой организм. В книге нет, шоковой терапии, наоборот просто объясняются сложные психологические особенности зависимости (а это главная причина курения)... вообщем просто почитайте книгу до конца.

[Innysik]

да фрукты здорово помогают :-)

[ПАТРИОТ]

Как бы это не звучало смешно...но с помошью книги. Называется "Легкий способ бросить курить" ... вообщем просто почитайте книгу до конца.

СПАСИБО - Обязательно попробую...

Изменено 27 июля, 2006 пользователем 12345

[daitedve]

Как говорил А.Дюма :" курить бросить очень легко--лично я бросал раз сто......." оч. важно не начать,я пробовал,но я когда не курю начинаю психовать и жуткий жор начинается!

[porter]

Как говорил А.Дюма :" курить бросить очень легко--лично я бросал раз сто......." оч. важно не начать,я пробовал,но я когда не курю начинаю психовать и жуткий жор начинается!

Не курю уже полгода. Не скажу, что ни когда не бывает мысли о сигарете (иногда даже снится что куришь). Если вруг такое происходит, всегда надо помнить, что вкус сигарет ты знаешь (надеюсь ни кто не спорит, на вкус они просто г...но), поэтому зачем поддаваться минутной слабости (типа, я просто попробую, или проверю как бросил). Ты сделал выбор, и одна сигарета это лавина, которая тебя снова приведет туда же, а ты там был и знаешь как там плохо, более того ты долго выбирался из этого го..на, тогда зачем тебе туда снова. И не надо думать, что без сигарет ты какой-то не полноценный, многие люди всю жизнь живут без сигарет (даже ни разу их не опробовав) и чувствуют себя абсалютно здорово.

[daitedve]

Не курю уже полгода. Не скажу, что ни когда не бывает мысли о сигарете (иногда даже снится что куришь). Если вруг такое происходит, всегда надо помнить, что вкус сигарет ты знаешь (надеюсь ни кто не спорит, на вкус они просто г...но), поэтому зачем поддаваться минутной слабости (типа, я просто попробую, или проверю как бросил). Ты сделал выбор, и одна сигарета это лавина, которая тебя снова приведет туда же, а ты там был и знаешь как там плохо, более того ты долго выбирался из этого го..на, тогда зачем тебе туда снова. И не надо думать, что без сигарет ты какой-то не полноценный, многие люди всю жизнь живут без сигарет (даже ни разу их не опробовав) и чувствуют себя абсалютно здорово.

Я не спорю,мой рекорд это пол года без сигарет,была цель, я к ней шёл,а сигареты были не приемлемы,а потом опять тоже самое. Я не могу себе представить как я буду кофе пить без сигареты,кайф не полный!

[Alexozery]

Вчера решил курнуть. Купил поштучно Винстон лайтс 1 шт.

После первых двух затажек потемнело в глазах, обмякли ноги и повело. Было круто, примерно 2 минуты так вот я побалдел.

Помнится, тоже курил, причем долго. Потом без свяких книг бросил. У меня ситуация была другой - попал в некурящий коллектив, где не было перекуров. Вот так постепенно и бросил. И уже с 1999 года не курю.

Иногда поштучно куплю сигаретку вспомню и бросаю. Когда на несколько месяцев, когда более чем на год.

Но полноценно так не курю.

[Alegra]

А я вот никогда не курила в своей жизни и нихочу,чего и всем советую!

[ПАТРИОТ]

А я вот никогда не курила в своей жизни и нихочу,чего и всем советую!

Даже кальян не курила??? :P

[ZEV]

Все надо бросать........Полюбому.А если еще себя убиваешь за 50000$ это обидно.Хотя пробовал бросать несчитанное количество раз и толку ,если чесно , никакого.

 

Книженцию скачал.Начинаю с сегодняшнего дня.........По поводу результатов сообщу

Изменено 3 августа, 2006 пользователем ZEV

[Alegra]

Даже кальян не курила??? :P

 

 

Ну кальян всё таки это немного другое....я имела ввиду сигареты. :P

[MOZG]

Странно, видимо я не дошёл до собственного убеждения, что курение зло... Ну нравится мне курить, особенно после приёма пищи... Одно дело выкурить хорошую сигарету (или сигару, хоть и не пробовал) с бокалом вискаря в компании разглагольствывая о умном... Другое совсем - видеть женщину (вапще кашмарр!!!) средних лет, крепко сжимающую да хоть тот же Winston с фильтром, измазанный помадой, а в другой руке - Отвёртка или другой "дешёвый алкаголь"... Эта картина омерзительна, чесн слово...

Сигарета в жизни некоторых людей - это способ получить эйфорию, лёгкое головокружение... Я курю не по привычке а потому,что хочу...Это как приём пищи, иногда ешь просто вкуснейшую пищу, иногда абсолютно анолигичное блюдо тебе может разонравится...

Многие знают преогромнейшее количество "ПРОТИВ", а вот знают ли некоторые "ЗА"... я не призываю к курению, просто интересно узнать некоторые "ЗА"=)))

[ПАТРИОТ]

Многие знают преогромнейшее количество "ПРОТИВ", а вот знают ли некоторые "ЗА"... я не призываю к курению, просто интересно узнать некоторые "ЗА"=)))

Лично для меня все ЗА давно ушли в небытие - просто я бросить никак не могу...

Мож закодироваться ???

Может кто знает эту темку ???

ЗЫ. А книжку я читаю, где то на половине остановился... Думаю надо прочувствовать...

Изменено 3 августа, 2006 пользователем Spring

[ZEV]

Лично для меня все ЗА давно ушли в небытие - просто я бросить никак не могу...

Мож закодироваться ???

Может кто знает эту темку ???

ЗЫ. А книжку я читаю, где то на половине остановился... Думаю надо прочувствовать...

Полностью с тобой согласен.Но только как собрать эту силу воли?????????.Сижу вот в офисе, делать нечего и соответственно хочется курить.

[art]

Полностью с тобой согласен.Но только как собрать эту силу воли?????????.Сижу вот в офисе, делать нечего и соответственно хочется курить.

ZEV, мне кажется мы с тобой не сможем бросить курить.

Вот ты сколько раз пробовал? За последние 2 года раз 8 наверно? И результат?

я эти попытки прекратил лет 7 назад. Неполучается.........

Образ жизни, наверно, такой...........

[ZEV]

ZEV, мне кажется мы с тобой не сможем бросить курить.

Вот ты сколько раз пробовал? За последние 2 года раз 8 наверно? И результат?

я эти попытки прекратил лет 7 назад. Неполучается.........

Образ жизни, наверно, такой...........

Наверно ты прав.......Может к старости когда дышать невозможно станет бросим!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[porter]

Патриот дочитай книжку. Все "ЗА" - ложь, это лишь твой повод оправдаться. Только вдумайся, до того как ты не курил этих "ЗА" не было. Я не хвалюсь, но у меня был печальный опыт 10летнего стажа и курения и бросания. Я практически уверен, что сразу после выкуренной сигареты думашь: "зачем я курю эту гадость", но пройдет час и ты снова не прочь закурить...

[Dancer]

Почитал я, и подумал... К курению отношусь отрицательно, но почему, с удовольствием иногда затягиваюсь беломорчиком, нашпигованным, азиатской травкой, которая там растет у каждого в огороде? Может это слабость или самообман? Или погоня за интересным состоянием.... !!!??? Незнаю...