Что вы едите по утрам?

[Фрол]

Итак, господа...

[b]Что Вы едите по утрам? [/b]

[Фиалка]

ем я
йогурт или творожок
фрукты
чай с бутиком...

только вот все это я ем на работе около 9 утра..тк просыпаюсь я за 10 мин до выхода и хватаю фрукты..жую по дороге чтоб животик не урчал ))))

[Val]

У меня времени утром хватает только на кофе...
Да и просто особо не охота ничего есть.

[porter]

Вообще утром есть желательно. Не совсем корректный опрос, т.к. нельзя пересечений. Допустим сеня я ел кашу + творожок+минералка, а вчера была яичница+йогурт+чай с булочкой)) Перефразируя известную фразу: "в здоров теле-здоровый аппетит". ))

[Innysik]

а я пока не покушаю на работу не пойду, даже пусть опоздаю, но завтрак прежде всего
я с утра питаюсь фруктами, съем какой нибудь творожок или йогурт ну и чайку с бутиком

[KirpichOFF]

Я обычно с утра по яишинке, или по кашке «ударяюсь» !!! Сразу чувствую прилив энергии в организме!!! И на работу идёшь с радостью !!!

[Dancer]

Понятие утро, очень растяжимое.... Имеется ввиду, временной диапазон с 6-00 до 10-00 ???? Или когда глазки продрешь!? Скажу за себя, как проснусь, есть не буду, мне надо потусоваться, часа четыре, а потом и позавтракать, хотя на часах может быть в этот момент часов пять вечера... Вообще то, мне хватает летом раз в день питаться, зимой два... не преклоняюсь я перед пищей, есть она или нет с ума не схожу, проголодался если, куплю в любом магазине кефирчика, и вперед...

[MRgoodwill]

[quote name='Dancer' post='2528' date='18.7.2006, 21:44']Понятие утро, очень растяжимое.... Имеется ввиду, временной диапазон с 6-00 до 10-00 ???? Или когда глазки продрешь!? Скажу за себя, как проснусь, есть не буду, мне надо потусоваться, часа четыре, а потом и позавтракать, хотя на часах может быть в этот момент часов пять вечера... Вообще то, мне хватает летом раз в день питаться, зимой два... не преклоняюсь я перед пищей, есть она или нет с ума не схожу, проголодался если, куплю в любом магазине кефирчика, и вперед... [/quote]
Точно такая же штука и у меня... Ем что жить, а не живу что бы есть... - Один раз вполне хватает... А когда именно - не принципиально...

[Igelsoft]

[quote name='MRgoodwill' post='2538' date='19.7.2006, 8:37']Точно такая же штука и у меня... Ем что жить, а не живу что бы есть... - Один раз вполне хватает... А когда именно - не принципиально...[/quote]
Ну... смотрю это почти повально! спозаранку банально не хочется, разгуляться надо. иной раз, увы, просто некогда. так что по этому графику , пожалуй, добрая половина из нас живет - нормально жуем один раз)). эх, не пожалеть бы ближе к старости)))).

PS/ Dancer - истинно!! кефирчик рулит!!!

PPS/ а я хитрый!!! ))) у меня в случае чего - яблочко на аватарке припасено!

[ZEV]

Калории на весь рабочий день стараюсь загонять в себя с утра.Уже привычка.Да и пообедать не всегда удается

[art]

Кофе+сигарета+таблетка центрума+2 таблетки ноотропила.
Когда ж я сдохну...................

[BellaStella]

С утра еда как-то не лезет, учитывая, что "совиный" организм просыпается только к обеду. Поэтому получается только чашка варененького кофе. Ну если постараться, то можно творожок впихнуть... Аппетит, сволочь, к вечеру только пробуждается.....
Но мечтаю есть как "жаворонки" с утра, и чтобы это было единственной едой за день..

[MOZG]

[quote name='Innysik' post='2519' date='18.7.2006, 17:29']а я пока не покушаю на работу не пойду, даже пусть опоздаю, но завтрак прежде всего
я с утра питаюсь фруктами, съем какой нибудь творожок или йогурт ну и чайку с бутиком[/quote]
Правильно!!! У меня стыки с работадателем были по этому поводу, я прямо сказал, что пока не покушаю, а питаюсь я по утрам немножко сонным (что значительно усложняет процесс), не то что не выйду из дома, я даже к телефонной трубке не подойду... кушать надо... Этот нехилый вывод был выведен мною лично, во время продолжительного [i]недокушанья[/i] во время проживания в общежитии...
[b]надо кушать по утрам и вечерам, а голодным трубочистам стыд и срам=)))))[/b]

P.S. Если чесловек хочет научиться питаться с утра, то самое простое решение - продумать с вечера что он хотел бы скушать с утра... Ещё можно поднять своё здоровье старым дедовским способом - натощак выпить стакан воды... И взять это за ПРАВИЛО!!! Результат от этого - до конца рабочего дня хорошее пищеварение и NO усталость!!! Удачи

[quote name='art' post='3871' date='4.8.2006, 13:15']Кофе+сигарета+таблетка центрума+2 таблетки ноотропила.
Когда ж я сдохну...................[/quote]
Я бы пожалел и организм и деньги на ноотропил... Ноотропил стимулирует мозговую деятельсность в стрессовых ситуациях, разрабатывался, по крайней мере, специльно для этого... Гораздо эффективнее (если ты конечно так делаешь каждый день) кушать глицин (он, во-1, дешевле, а, во-2, намного эффективнее, когда принимаешь его регулярно...)
P.S. пост имеет необязательный характер, а лишь доброжелательный, как и тот человек, который его написал=)))

[Malefik]

[quote]во время продолжительного недокушанья во время проживания в общежитии...[/quote]
Да что ты об этом знаешь, зеленый? )

[MOZG]

[quote name='Malefik' post='3929' date='5.8.2006, 21:32']Да что ты об этом знаешь, зеленый? )[/quote]
Подумаешь, не год, а пол-года пожил в общаге!!! Мне ещё 5 лет там пребывать! [b]Сама ЗЕЛЁНКА!
[/b]

[Фиалка]

щас вот у меня завтрак))))
ем запеканку манную с киселем..потом чайку с бутиком)))

[koshka]

[quote name='Фиалка' post='11102' date='27.11.2006, 13:03']щас вот у меня завтрак))))
ем запеканку манную с киселем..потом чайку с бутиком))) [/quote]

Завтракаю в основном на работе, чай и бутерброд

[Alegra]

А уменя утром времени хватает только на умывание,одевание и причёсывание.. :P Остальное всё на работе.

[daitedve]

у меня на завтрак три вещи: 1) зубная щётка;2)кофе (в промежутке между одеванием носок и рубашки);3)сигарета. А просыпаюсь я в транспорте по дороге на работу или встречу......побубнишь малёк,поматеришься и уже бодрячёк с очаровательной улыбкой! :P

[M@ська]

Если рано встаю мне обязательно надо поесть сытно,а то до обеда не доживу! в основном это яичница или творожок, или сосиски))) Ну, а если поздно встаю, то обычно кофе с бутером или чай!

[ДЫХАНИЕ НОЧИ]

[quote name='daitedve' post='11464' date='1.12.2006, 17:33']у меня на завтрак три вещи: 1) зубная щётка;2)кофе (в промежутке между одеванием носок и рубашки);3)сигарета. А просыпаюсь я в транспорте по дороге на работу или встречу......побубнишь малёк,поматеришься и уже бодрячёк с очаровательной улыбкой! :P[/quote]
У меня утро проходит примерно так же!

[Фиалка]

а мой завтрак теперешне изменился)))

творожок агуша
чай с печеньем юбилейное(жить без него не могу, оптомпокупаем)

[Smile]

а я только чай зеленый пью!
не хочется утром совсем есть! я вообще только обедаю, ужинаю очень редко, ито, только овощным салатиком)

[svetliks]

Салатик - я его почему-то в списке не нашла.? это с октября по май.
а с июня по сентябрь - хорошо если по дороге слоечку куплю (их кстать тоже в списке нет). в это время в моем холодильнике совсем пусто. да и дома я бываю в лучшем случае 8 часв - успеть бы поспать, не то что готовить

[KuziaYla]

Я согласна с мнением, что утром надо всегда завтракать. Еще моя бабушка учила меня: "Завтрак съешь сама, обед поделись с другом, а ужин отдай врагу!"